Ici Votre Meilleur Choix Pour Acheter ballerines louis vuitton monogram Ici Serait Votre Meilleur Choix. pochette florentine louis vuitton recrutement Exactement Là Où Peut Vous Fournir Fantastique Cher ballerines louis vuitton monogram Sont Devenus l'Attention Du Monde Salut mon nom est Tanya Batts. Je suis un entraîneur personnel à Gold Gym. Danser pour la perte de poids. Il est un excellent moyen de perdre du poids et avoir du plaisir en même temps. Les choses que vous aurez besoin pour cela sont un tapis, de bonnes chaussures et un peu d'espace. Donc ce que je vais faire est juste peut-être vous montrer deux choses différentes et les combiner. Donc, je vais d'abord commencer par un mambo mais je vais ajouter direction. Tout ce que je vais faire est de mettre ma jambe droite en avant, cha, cha, cha, puis la jambe gauche à l'arrière. Donc, votre jambe droite vient à moi et votre jambe gauche va à l'arrière de la salle. Mambo, cha, cha, cha, cha cha, cha, maintenant merenge, un, deux, trois, un, deux, trois. Voilà donc ce que je vais faire en premier. Merengue, bam, bam. Donc, ce sont deux choses différentes. Donc, je vais commencer avec le premier mambo, pour le mambo, mambo, merengue et ensuite revenir à la mambo, mambo, cha, cha, cha, cha, cha, cha, merengue, deux, trois. Une fois de plus, le mambo, mambo, merengue, merenge. Un excellent moyen pour obtenir votre rythme cardiaque. Un autre, peut-être un peu de hip hop, sorte de veulent prendre une certaine attitude et il suffit de jeter à la caméra que je le jette sur le côté. Cela fonctionne notre cuisse, le jeter. Donc, à partir du côté, bam, bam, je me penche mes jambes, travailler la cuisse, d'obtenir un peu de l'attitude, d'accord. Voilà donc une façon que vous pouvez brûler des calories tout en dansant.. Obtenez 60% De Réduction ballerines louis vuitton monogram 2015 l'Arrivée De Nouveaux Livraison Gratuite
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