Pas Cher Taille 6 louis vuitton speedy 35 mon monogram uk Deviennent Une Partie Essentielle De La Mode. louis vuitton quilted clutch 30% -70% De Réduction! Date Classique louis vuitton speedy 35 mon monogram uk Avec Une Qualité Supérieure Et à Bas Prix Toute personne qui se maintient avec les statistiques nationales sait, ou est au moins amené à croire, que la condition physique et des modes de vie sains ne sont pas des concepts que les gens du Mississippi embrassent facilement. Toutefois, un nouveau chapitre d'un groupe de défense de la santé nationale démarrage à Jackson veut changer cette perspective. 'Mississippi est toujours au sommet des listes« pires »», a déclaré Tara Hunter, qui contribue à lancer le nouveau conseil Jackson Girls on the Run. 'Il est pas de brillantes perspectives pour les enfants, surtout si les choses ne commencent pas changer.' Pour susciter ce changement, Hunter avec Lesley Holleman, propriétaire de Fleet Feet à Ridgeland travaillent ensemble pour introduire Jackson Girls on the Run, un programme national de la condition physique qui met l'accent sur l'autonomisation des jeunes filles de vivre sainement et en toute confiance. 'Je ne peux pas penser à une région qui a besoin plus que notre région», a déclaré Holleman. 'Mississippi est l'un des seuls trois États qui ne disposent pas déjà d'un conseil GOTR. Nous allons travailler pour l'année prochaine pour obtenir le conseil a commencé.' Leurs passions individuelles pour le programme sont ce qui a amené ces deux femmes ensemble. 'Je ne savais pas Lesley avant cela,' a dit Hunter. 'Je lui ai juste envoyé un e-mail. Voilà où il a commencé, peut-être un mois ou deux plus tôt. Maintenant, nous avons réservé la région, et nous avons commencé à recueillir des données sur les écoles et de la démographie (et) à recruter des bénévoles.» «Entre elle et moi, 'a déclaré Holleman,' nous avons réuni un groupe d'environ 30 femmes avec des compétences différentes mais avec une passion pour le programme. Les gens font du bénévolat de leur temps et des services pour aider à obtenir cette chose a commencé. 'Mettre l'accent sur les filles dans la troisième à la huitième année, les filles on the Run est un programme national pour le bien-être personnel et physique qui enseigne aux filles comment favoriser un mode de vie sain, tout en leur donnant les moyens simultanément à avoir une image positive de soi. 'Les filles vont se réunir une ou deux fois par semaine pour un heures couple », dit Hunter. '(Le programme) leur apprend à travailler avec d'autres, à propos de la résolution de conflits, la confiance en soi et l'image corporelle positive. Ils aborderont les images qui sont dépeints dans les médias, les idées qu'ils pensent qu'ils doivent satisfaire pour être la fille parfaite ou la femme parfaite. 'De toute évidence, la condition physique est également une partie importante du cours de 12 semaines, avec l'objectif ultime que chaque fille remplit un 5K. En outre, le programme est volontaire fondée, ce qui signifie que les filles vont travailler avec des gens de leur propre communauté. 'Tout le temps, ils sont entourés par des bénévoles de la collectivité», a déclaré Hunter, 'pour renforcer ce que nous leur enseignons et leur dire que peu importe qui vous êtes, nous pensons que vous pouvez le faire et nous allons faire en sorte que vous obtenez à travers elle et de le compléter. 'Malheureusement, le programme a encore quelques obstacles à surmonter avant de pouvoir officiellement appeler Jackson sa nouvelle maison. 'Une année sonne comme une longue période', a dit Hunter, «mais dans le grand schéma des choses, qui est pas beaucoup de temps.' Ils ont encore besoin de trouver des zones de réunion, tels que les centres communautaires, le YMCA ou des écoles 'les autres villes travaillent avec les écoles de la région», a déclaré Hunter et elle et Holleman ont encore à se rendre à la Caroline du Nord en Octobre à former pour le program.Still, cependant, ils sont sur la bonne voie pour commencer officiellement le programme à l'automne 2015. «Au début, nous nous plaignions combien il est difficile de commencer', a déclaré Holleman. 'Mais ils font qu'il est difficile parce que vous êtes véritablement changer la vie des gens, leur enseigner les compétences de vie. Il est un joli dans le curriculum de profondeur qui devrait changer la vie de centaines et des centaines de filles si nous l'obtenons.» «Nous ne voulons pas que quiconque passer à côté de cette ', a dit Hunter. 'Si ils veulent participer, nous voulons leur donner la chance de le faire.' Et les chances comme celles-ci sont les seules choses qui vont obtenir Mississippi sur le haut de certains de ces «mauvaises listes.' Pour aider à financer le démarrage , Fleet Feet tiendront pistes amusantes tout au long du mois de Juillet. Cependant, Fleet Feet seront vendent des T-shirts et de prendre des dons à chaque événement, et tous les profits iront directement au financement Girls on the Run. Enfants bienvenus. Les coureurs vont ramasser les cartes le long du chemin, et les meilleures mains au prix de gagnant ligne d'arrivée.. Taille 7 Cheap louis vuitton speedy 35 mon monogram uk 100% Authentique Et Paiement Sécurisé, Rapide Et Livraison Gratuite à Worldwide
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Selon les Centers for Disease Control and Prevention, une personne dans une fourchette de poids saine dépense environ 1400 $ de moins en frais médicaux chaque année que quelqu'un qui est obèse. Il ne prend pas un génie en mathématiques pour comprendre que, au fil du temps, qui est littéralement des dizaines de milliers de dollars, voire plus si vous êtes au chômage et non pas sur un régime d'assurance. 'Voilà la raison la plus importante que je pense que toute personne qui est au chômage, non assurés ou sur un budget devrait suivre leur santé», dit Tanvir Hussain, un cardiologue basée à Los Angeles. 'Il réduit le besoin de prendre des médicaments, la fréquence des visites chez le médecin, les chances d'un événement médical catastrophique et une durée de vie de frais médicaux.' 2. Suite à un régime alimentaire sain peut vous aider à perfectionner vos compétences de budgétisation, et vice versa. Il ya une blague qui circule parmi les planificateurs financiers qu'un client peut se concentrer sur des budgets et des régimes amaigrissants, mais jamais réussir simultanément à la fois. Pas vrai, surtout si vous êtes déjà suivi de vos ingestion de nourriture, de calories et de statistiques sur la santé. 'La perte de poids et la budgétisation utilisent les mêmes parties du cerveau», explique le conseiller financier basé Orlando Karen Carlson. 'Si vous avez du succès là-bas, vous pouvez appliquer certaines de ces habitudes à votre suivi budgétaire, de la cohérence, de mesurer les progrès, fixer des objectifs réalistes.' Ce sont des outils qui vous aident à réussir à la fois à une vie saine et de vivre selon vos moyens, simplement en continuant à faire ce que vous faites déjà. 3. Rappelez-vous que la forme physique n'a pas à être coûteux. Un abonnement au gym chic, une montre GPS de course ou un ensemble de DVD d'entraînement sont de grands facteurs de motivation supplémentaires, mais ils sont juste que extras. Pour obtenir votre sueur sur, tout ce que vous avez vraiment besoin est des chaussures de qualité. 'La chose la plus importante que je rappelle à mes patients de tout moyen est que tout ce qu'ils ont besoin est une paire de chaussures confortables,' dit Hussain. «Les gens croient qu'ils doivent aller à un gymnase de fantaisie pour se mettre en forme. La valeur d'un programme de marche simple est largement sous-estimé.' Une promenade vigoureuse pendant 15 à 20 minutes tous les deux jours est suffisant pour commencer à améliorer le taux de cholestérol et la pression artérielle, ce qui réduit les chances d'un futur accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Ce est toujours un bonus, mais il est particulièrement important pendant les périodes de stress accru (par exemple, le chômage), lorsque votre risque de ces affections est déjà élevé, surtout si vous ne pouvez pas être en mesure de payer la facture pour les soins médicaux. Si l'idée d'une marche ou d'un programme de jogging ne suffit pas à lui seul pour obtenir votre sang de pompage, Hussain conseille achats pour l'équipement d'exercice utilisé. «poids de la main ou des haltères à la maison peuvent être très utiles pour faire des choses comme les squats, fentes et presses de l'épaule,' dit-il. 'Je l'ai acheté mes propres haltères et tirer vers le haut la barre pour ma maison sur Craigslist.' 4. Manger sain ne doit pas faire sauter la banque, soit. (Vraiment.) Malgré publicités vous dire autrement, les caractéristiques d'une saine alimentation devrait pas vous coûter megabucks. «Manger sain ne signifie pas dépenser beaucoup d'argent sur des articles coûteux à une chaîne d'épicerie de fantaisie ou de manger tout bio,' dit Hussain. «Manger sain est toujours simple: les protéines et les légumes, avec des fruits et des glucides, en fonction de l'état de santé.' Évitez les collations de fantaisie ou les boissons sont chères vantant «antioxydants», et opter plutôt pour les fruits et légumes, qui sont déjà plein de leur fraîcheur. Pour les super bonnes affaires, acheter des produits sur les marchés ethniques, Carlson conseille. 'Vrac et les magasins d'aliments ethniques souvent vendre de la nourriture pour 50 à 75 pour cent de réduction,' dit-elle. 'Coupez la viande et le fromage, et allez devenir fou avec les verts. Vous verrez une énorme différence dans votre budget alimentaire et votre tour de taille.' 5. tenir à une routine peut assurer la stabilité. Lorsque 42 ans Andy Torres a été licencié de son travail en tant que technicien de maintenance, il a trouvé que l'adhésion à la fois un régime alimentaire sain et une routine d'entraînement il est plus facile de se sentir confiant. «Je voulais perdre du poids, et je voulais être sortir de la dette,' dit-il. 'Donc, je commençai à manger plus sainement et de l'exercice à la maison pas de gymnase, aucun équipement spécial.' Dans une période de six mois, Torres a perdu £ 35, a trouvé un nouveau poste à temps plein et a appris que de coller à un style de vie sain ne doit pas faire sauter la banque. 'Honnêtement, vous ne devez pas dépenser de l'argent pour perdre du poids,» dit-il. 'Courir, jogging et la marche sont tous grands et libres façons d'exercer. Vous avez tout ce dont vous avez besoin.'. louis vuitton sac a main soldes 974 Combien Sont Les louis vuitton speedy 35 mon monogram uk Prix Le Moins Cher, Pas De Vente De l'Impôt! Livraison Dans Le Monde
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