Save You Up To 79% louis vuitton wallet yellow Livraison Rapide. louis vuitton canvas sarah wallet Où Puis-Je Acheter Femmes louis vuitton wallet yellow Version Right For You Un régime faible en glucides a été efficace dans le traitement du diabète de type 2. Dr Richard Bernstein, un diabétique, a mis au point un régime pour traiter ses patients et lui-même (voir les références ci-dessous). Il suggère 30 grammes de glucides par jour pour être consommés en quantités spécifiques à chaque repas. Bien drastique et difficile pour beaucoup à entretenir, l'idée de glucides limitant a aidé les gens à contrôler les niveaux de glucose dans le sang. sont une partie nécessaire de l'alimentation car ils fournissent le carburant pour le cerveau. Les réduire à un niveau qui est confortable et seulement avec une supervision médicale. Choisissez des glucides complexes, tels que les légumes et les grains entiers, plus les simples comme le sucre. partie Limiter la taille de glucides à index glycémique élevé (réponse de la glycémie) .Les aliments à manger avec le diabète de type 2 sont denses en nutriments. Mangez du bœuf maigre, du poulet et du poisson et d'éviter les graisses saturées pour maintenir les niveaux de cholestérol normal. Ceci est important car diabétiques de type 2 sont à un risque accru de maladie cardiaque et d'AVC. Le son d'avoine et les aliments riches en fibres aident à réguler l'insuline et du glucose. La plus grande partie d'un repas doit être légumes féculents non. Inclure les épinards, les feuilles, les brocolis, les carottes, les haricots verts et les tomates dans l'alimentation. Manger et cuisiner avec des légumes frais chaque fois que possible, avec gelée comme une alternative. Les légumes en conserve ont souvent du sel ajouté et le sodium devraient être limitées. Fruits, des yaourts et des œufs durs sont de bons choix de collation. Évitez de manger des sucreries et des boissons autant que possible. Un dessert occasionnel est très bien. le contrôle de la glycémie est mieux réalisé si le poids normal est atteint et maintenu. Mangez la quantité appropriée de calories chaque jour. Si la perte de poids doit se produire, le montant sera inférieur à ce qu'il est pour maintenir le poids. Utilisez un calculateur de calories en ligne pour comprendre combien de calories pour consommer basée sur indice de masse corporelle, l'âge, le niveau d'activité et les objectifs. Discutez des plans alimentaires et des changements avec un fournisseur de soins de santé.. Jusqu'à 80% De Réduction louis vuitton wallet yellow En Ligne Avec Les Plus Grands Rabais Et La Livraison Gratuite
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