La Dernière Boutique louis vuitton world time jobs Achetez En Toute Confiance. louis vuitton azur belt Réels 100% Chaussures De Course louis vuitton world time jobs Jusqu'à 60% De Réduction Pas Impôts! Livraison Gratuite Pieds nus et chaussures, sont-ils opposés? Il fut un temps où nous pensions que pieds nus et chaussures étions termes contradictoires comme «chaussures aux pieds nus?' Maintenant, tout cela a changé. Avec la publication de Born de Christopher McDougall to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, et la plus grande course du monde n'a jamais vu, il ya deux ans, les coureurs et les randonneurs se sont convertis à chaussures aux pieds nus avec une passion. Bien sûr, pour certains d'entre nous, la course est une religion, ou que la variation sur les T-shirts fois omniprésents utilisés à-dire, 'La course est la vie. Tout le reste est des détails.' Parce que beaucoup d'entre nous sont des passionnés de notre sport que vous auriez à être garder à elle, année après année, la révolution dans la gestion des discussions et des philosophies polarisés sur le livre et son impact. Crédit image : On The Run, licence Creative Commons En bref, ce que McDougall trouvée dans des recherches sur les Indiens Tarahumara est que le secret de blessures libre, même en cours d'exécution béat est en cours d'exécution plus naturellement, comme un avant-pied, pas guérir l'attaquant, et de laisser les mécanismes d'amortissement naturelle dans votre corps, de votre pieds vers le haut, gérer le stress que la nature conçu. La Tarahumara a certainement fait un excellent exemple, la course longue et rapide sur un terrain exigeant. Son cas était convaincant comme l'étaient ses arguments contre les chaussures coussinées Nike et d'autres avaient de longue pente que la prévention des blessures et de l'augmentation des vitesses, ni de qui prétendent, il est avéré, avaient déjà été vérifiées dans toute épreuve. Nike et cohortes oublié de vous dire. Bientôt, les coureurs se convertissaient en masse et les fabricants ont été bousculaient pour créer toutes les nouvelles lignes complètement contrairement à ce qu'ils avaient vendus avant. Même Nike a obtenu sur l'acte. Le mariage non conventionnel de pieds nus et chaussures était hors de ce que beaucoup sont convaincus est un mariage de longue et prospère tandis que d'autres insistent sur le fait qu'il est juste une lune de miel. Born To Run, le livre qui Pointu un mouvement Christopher McDougall traque les Tarahumaras Indiens et Caballo BlancoMcDougall est un conteur doué. Son histoire m'a gardé réticents à arrêter et désireux de commencer à lire à nouveau avec chaque nouveau jour. Ce qui rend l'histoire si convaincante est que sa mission est plus risquée que vous attendez, le forçant à voyager prudemment à travers le territoire régi par plus de barons de la drogue meurtrières que tout autre gouvernement. Il semble que beaucoup de choses à passer, même à la résoudre le mystère de la course parfaite, ce qui est pourquoi il est un régal de l'entendre dire sans prendre l'un des risques qu'il vous a fait. Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, et la plus grande course du monde a livre Never SeenThis est vrai qu'il est superlative titre chargé et très long. (Caballo Blanco (Michée est vrai, de son vrai nom) est mort l'an dernier, apparemment de blessures lors d'un parcours de conditionnement.) McDougall fait obtenir pour répondre à la Tarahumara et Caballo Blanco et d'étudier leurs secrets de fonctionnement. Ni le Tarahumara ni Caballo Blanco fait courir pieds nus. Les coussinets protecteurs de mode Indiens pour leurs pieds pour les protéger des surfaces dures, mais pas pour un amorti. En harmonie avec le style de suspense du livre, McDougall dit que ce que lui et d'autres exécuter, pleine d'aventure et le drame. Course : Barefoot et Chaussures Barefoot WorkVery quelques personnes, pas même le Tarahumara, fait courir pieds nus. Prenez le rembourrage de suite et chaussures de course fournissent toujours une protection contre les objets tranchants, de la chaleur et de l'humidité. Les meilleures chaussures de course pieds nus conservent les avantages. chaussures Barefoot fonctionnent mieux lorsque la transition est progressive et les athlètes sont prêts à prendre quelque chose comme un départ sur l'approche. Allant de chaussures de course matelassées ou même minimalistes à pieds nus apporte presque autant de changements à vos muscles et les os que le démarrage du sport en premier lieu le fait. Comme je l'ai remarqué quand je commencé à courir il ya vingt ans et plus, vous obtenez des douleurs dans les endroits où vous ne saviez pas que vous aviez endroits. L'idée, défendue par Christopher McDougall et d'autres défenseurs courir pieds nus, est d'arriver à un 'goutte zéro' chaussure de course. Autrement dit, il n'y a aucune différence de rembourrage entre l'avant-pied et le talon, ce qui élimine la structure qui oblige les coureurs traditionnels d'atterrir sur leurs talons. Au lieu de cela, vous apprendrez à atterrir sur et poussez vos orteils et l'avant-pied. Ce fait deux choses. Il modifie la façon dont votre grève de pied se déplace jusqu'à votre corps tout en réduisant par, essentiellement, vous amener à exécuter plus doucement, sur la pointe des pieds. l'argument de McDougall est que la course pieds nus est propice aux millénaires évolution de mécanisme d'amortissement consacré à la préparation de notre corps avec. Heel frappant, écrit-il, est une invention récente qui mène à des blessures parce que l'effet est si artificielle et contraire à nos mécanismes d'amortissement naturel. Comme plus de coureurs savent maintenant, revendications sur la prévention des blessures par son amorti étaient à peu près l'air chaud. Beaucoup croient, amorti causé un grand nombre de blessures persistantes communs aux coureurs. études récentes ont sapé cet argument un peu. On a montré qu'il ya deux catégories de coureurs indigènes. Et l'un d'eux a évolué comme grévistes de talon. Course à pied développé dans le cadre d'une stratégie de chasse et a pris sur des caractéristiques différentes dans des endroits différents. Coureurs autochtones qui comptent sur la vitesse sont, comme le Tarahumara, les coureurs de l'avant-pied. Ralentissement chasseurs, plus de patients courent sur leurs talons. Ni, cependant, porte Nikes ou autres chaussures coussinées. La ligne du bas est, si vous êtes intéressés à joindre le mouvement et la course pieds nus prêt à être patient avec la transition, vous êtes susceptibles de trouver une réelle satisfaction et moins de blessures dans le long terme. Il ya un certain nombre de bons décideurs, y compris Vibram FiveFingers, chaussures aux pieds nus de Merrell, et même Nike avec leur ligne minimaliste de pistes gratuites. Voici quelques-uns que le taux élevé avec des coureurs et sont populaires. (Note: je peux seulement lister cinq chaussures, qui ne calcule pas bien pendant deux sexes Le déséquilibre en faveur des femmes ici seront fixés directement avec les chaussures de trail qui viennent prochaine..) Vibram FiveFingers Bikila LS Femmes Chaussures de sport, 38 M UE, Noir / GreyThe chose avec Vibram FiveFingers est qu'ils ont vraiment ne ressemblent à des chaussures aux pieds nus, les orteils visibles comme les doigts dans une paire de gants. Ceux-ci sont très bien notés par les utilisateurs et sont une norme, utilisée même pour les sentiers de randonnée. Ils sont admirés pour la façon dont ils gèrent l'écartement des orteils qui vient avec l'action naturelle du pied, ne pas fermer vos orteils dans la zone commune avec des chaussures traditionnelles. Le seul inconvénient est une évidence. Ce ne sont pas les chaussures que vous voudrez utiliser pour autre chose que des séances d'entraînement. Vêtements de loisir, comme de nombreux chaussures de course deviennent, ils ne sont pas. Barefoot Pace Glove Merrell, dame, noir, 8,5 M USMerrell avait une grande réputation pour des bottes, des bottes de randonnée la plus pertinente légers, avant de suivre la piste en chaussures de course minimalistes. Vous obtenez la sensation des surfaces et un rebond naturel sans les dangers ou malaises bonnes chaussures de course sont conçus pour éviter. La bonne chose est, avec une large gamme de couleurs disponibles et que de nombreuses femmes coureurs attestent, ils font chaussures de sport confortables et agréables ainsi. Vous pouvez stocker votre garde-robe avec une polyvalence et de style. Vous n'êtes pas inquiet à peu près comment chaud ou humide vos chaussures sont, vous avez également à vous soucier de surfaces plus souples et ceux dentelés qui peuvent déchirer votre peau. ai grandi dans le pays à un moment où les étés ont été dépensés pieds nus. Je reçois toujours sur mes chaussures et chaussettes dès que je peux. Mais le souvenir de l'époque du verre brisé jeté négligente déchiré mon pied est pas loin de mon esprit quand il vient à des activités à l'extérieur. D'une époque où peu de souvenirs collés, celui-ci est clair et vif, une leçon à être rappelé fréquemment. Donc, quand je vais à l'extérieur, je peux être aussi intelligent que les Indiens Tarahumara et de garder mes pieds aussi sûr que possible à partir de coupures et de contusions tout en profitant de l'excitation de l'effort tout en dehors dans la nature, quelque chose de mes ancêtres chante toujours dans mon esprit. Ces nu-pieds, vraiment minimaliste, piste et chaussures de randonnée vous protéger sans vous restreindre inutilement. Comme je l'ai mentionné plus tôt, certains amateurs de trail préfèrent des chaussures nu comme Vibram FiveFingers conçus pour la course, mais pour la plupart, plus de protection avec le terrain plus difficile est préférable. Voilà ce que nous allons nous concentrer ici. Barefoot Trail Glove de Merrell homme, noir / Granite, transition naturelle de 10 M USMerrell de bottes de randonnée de chaussures de trail léger fonctionne. Parmi les autres caractéristiques communes à la plupart des chaussures aux pieds nus, comme la prévention des oder et de contrôle de la température, le Trail Glove utilise une semelle Vibram qui vous permet de profiter de ce matériau très résistant, sans l'aspect particulier de chaussures à bout graves.. Femmes Et Hommes Dernières Populaires louis vuitton world time jobs Avec l'Expédition Libre 70% De Réduction
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