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'Le plus rigide du pied, le plus doux, ou plus pépère, la chaussure doit être. Les chaussures sont divisés en catégories de coussin neutre, la stabilité et le contrôle de mouvement. Il ya une nouvelle catégorie appelée« soutien »qui est en entre le neutre et la stabilité pour quelqu'un qui a arc plus souple et a besoin d'un peu plus de soutien '. Le spécialiste va examiner trois choses: l'usure de vos chaussures de course actuelles, comment votre arc réagit dynamiquement, et la mobilité de votre pied. L'usure sur le fond de votre chaussure, indique où votre pied frappe le sol. Ceci indique si votre pied est neutre, vers le haut et vers le bas; pronatrices, roule vers l'intérieur; ou supination, parfois arbitré comme underpronated, où le pied ne roule pas assez vers l'intérieur. Le seul portera long de l'intérieur de la balle du pied lors de la pronation, et portera le long des bords extérieurs pendant la supination. hauteur Arch est un indicateur, mais comment il réagit est une autre. Pour examiner comment votre arc réagit dynamiquement, le spécialiste effectuera trois tests fonctionnels distincts. Le premier test est effectué par tout simplement debout et l'équilibrage. Si votre arc maintient sa hauteur, qui est une indication d'un pied normal. Si votre arc effondre, qui est une indication d'un pied plus souple. La prochaine étape est de se tenir sur un pied et squat. Le spécialiste sera attentif au mouvement de votre arc et la direction de votre genou se plie. Lorsque vous ajoutez du poids à votre pied, votre arc sera soit rester tel quel, ou va se effondrer. Si votre arc maintient sa hauteur, qui est considéré comme un pied normal. Si votre arc effondre, qui est un indicateur d'un pied boiteux, ou flexible, et nécessitera une chaussure plus rigide. Dans le troisième essai, le spécialiste de regarder les performances de votre arc comme vous marcher et courir à travers la pièce, ou sur un tapis roulant, où il peut voir, tout en fonctionnant de manière dynamique, ce que votre pied est fait. Pour tester la mobilité de votre pied, le spécialiste effectuera une évaluation manuelle de la mobilité. Alors que berçant un pied par le talon et de la cheville, et il suffit de soulever l'avant du pied et de la laisser tomber, vous pouvez déterminer si votre pied est souple ou rigide. Si elle vacille, vous avez un pied mou. Si elle ne bouge pas, vous avez un pied rigide. Si elle est se déplace dans un mouvement vers l'avant simple, vous avez la mobilité de pied normal. des tests plus poussés, comme la réalisation d'une évaluation biomécanique de la chaussure, qui peut être fait pour un supplément. Cela implique de filmer le coureur ou marcheur tandis que sur un tapis roulant, puis sa lecture image par image. «Nous avons aussi un programme complet dans lequel nous évaluons la personne complète,' dit Labisch. 'Nous aimerions concevoir spécifiquement une stratégie d'exercices correctifs pour corriger les problèmes structurels ou des déséquilibres. Parfois, la question est anatomique et vous ne pouvez pas changer, vous avez juste à l'accepter et travailler autour d'elle.' En effectuant ces tests simples, vous pouvez vous faire une idée de ce que votre pied est fait et dans quelle catégorie elle correspond. Ensuite, dans la catégorie, vous pouvez choisir la chaussure qui fonctionne le mieux pour vous individuellement. Même au sein des marques, des chaussures réussissent mieux que d'autres pour chaque individu. Il est recommandé d'essayer plusieurs paires de chaussures dans la catégorie et au sein de la marque. 'Cela a à voir avec ce qui est dans la chaussure, la forme de la chaussure et de la façon dont il se combine avec le pied», explique Labisch. 'Si vous avez une chaussure qui est une sorte de courbe et votre pied est pas, ou si votre pied est courbe et la chaussure est droite, il ne sera pas sentir. Certaines chaussures, comme Brooks faire trois formes différentes. Certaines entreprises font uniquement une forme, et si vous vous situez, vous adapter, et si vous ne le faites pas, vous ne le font pas. Cela est juste la façon dont elle est. Le but est de trouver une chaussure qui est en prise avec le pied qui va comme un gant. ' Comment pouvez-vous dire une chaussure souple ou rigide en le regardant? Toutes les chaussures qui ont une plus grande stabilité des matériaux ont double densité qui composent la semelle. Ces types de chaussures ne sont pas vendus dans les grands magasins, uniquement dans les magasins spécialisés. Si vous regardez du côté de chaussures différentes, vous pouvez le voir sur certains, la moitié de la semelle est blanc et la moitié est gris, il peut y avoir section grise que dans le milieu, ou toute la plante est blanc. Si vous fouillez dans les différentes matières, vous pouvez sentir que chacun est plus doux ou plus ferme que les autres. Cette combinaison de matériaux crée une structure plus rigide dans certains domaines, tout en laissant certaines zones plus doux. En plus des matériaux qui constituent le seul, il existe diverses charges créant des niveaux différents de rigidité, constituant le support de la voûte. Maintenez la chaussure par l'orteil dans une main, et le talon de l'autre main, et de le tordre. Plus la chaussure tourne, le soutien de la voûte inférieure, pour le type de pied plus rigide. Le moins les tours de chaussures, plus arc soutenir la chaussure a, pour le type de pied doux. 'Voilà la beauté de la chaussure de course», dit Labisch. 'Il ya tellement de sortes différentes que vous pouvez faire correspondre ce que la personne a besoin de trouver que parfait.' Anatomy joue un rôle énorme dans la recherche de la chaussure parfaite. 'Il ya beaucoup de gens à pieds plats qui peuvent fonctionner dans une chaussure neutre, parce que ce leur structure», explique Labisch. 'Si la personne a une disquette, plat, pied, mais il fonctionne de façon plus neutre, cette personne serait plus à l'aise dans une chaussure neutre.' 'Ensuite, il ya les gens qui ont une grande arche, et un pied vraiment flexible,» dit Labisch. 'Cette combinaison serait parfait pour une chaussure neutre, mais en raison de la grande arche, elle peut être influencé en pensant qu'elle a besoin d'une chaussure neutre coussin. Ils ne contestent pas le pied assez dynamique, et quand elle se met à courir l'arc va se effondrer parce que le pied ne reçoit pas la stabilité elle a besoin de la chaussure. La curiosité est la force motrice derrière la collecte de ses histoires, prêt à la diversité dans les sujets. Elle a plusieurs années d'expérience / Voyage d'aventure à son actif, et comme à l'extérieur aventurier ardent , Tina connaît l'importance de la santé, fitness et nutrition sont à vivre la vie la plus heureuse et la meilleure possible. Contactez meOutdoor conseils d'exercice: quoi porter pour le temps froid workoutsWhen il ya un frisson dans l'air, il est facile de penser que vous seriez mieux de mettre dans un DVD d'entraînement, prenez votre promenade quotidienne à l'intérieur au centre commercial local, ou mieux encore, passez le tout ensemble. Mais aussi longtemps. Conseils pour déplacer les plantes d'intérieur de l'extérieur à indoorsMany jardiniers gardent leurs plantes d'intérieur à l'extérieur pendant l'été et de les déplacer à l'intérieur pour l'hiver. Typiquement, cela est une bonne stratégie, mais avec des plantes se déplaçant pendant l'hiver des plantes.. louis vuitton shopping curitiba Acheter Authentiques Chaussures De Course premier produit louis vuitton femme Livraison Gratuite Pour Le Monde Entier